Teatriniai pratimai ir žaidimai

Teatriniai pratimai ir žaidimai

Metodinė knyga „Teatriniai pratimai ir žaidimai” skirta studentams, teatro pedagogams, režisieriams. Leidinys gali būti praktinio mokymo vadovas bei pagalbinė priemonė ir mokytojams, dirbantiems su vaikais ir jaunimu. Pateikiama daugiau kaip šimtas teatrinių pratimų aprašų, padedančių ugdyti ne tik specifinius vaidybos gebėjimus, bet ir jaunų žmonių bendravimo įgūdžius, dėmesio koncentraciją, judesių plastiškumą ir koordinaciją, vaizduotę ir kūrybiškumą, pasitikėjimą,….. Skaityti daugiau

501 intensyvus intervalinis pratimas

501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija

Knygoje „Mankštos anatomija. 501 intensyvus intervalinis pratimas” pateikiama ivairių visam kūnui treniruoti skirtų pratimų. Funkciniai judesiai lavina jėgą, stabilumą, lankstumą, ištvermę, taip pat treniruoja raumenis ir gerina bendrą savijautą. Jėgos pratimai stiprina jėgą ir ištvermę, skatina širdį plakti greičiau, aktyvina gyvybinę energiją. Prie kiekvieno pratimo pateikiamos iliustracijos ir tikslūs, detalūs nurodymai, kaip jį atlikti. Pagrindiniai pratimai turi….. Skaityti daugiau

Žemė prašo nepamiršti vardų

Žemė prašo nepamiršti vardų

„Mūsų mirusių kaimų knyga – tai sovietmečiu, o ir po jo iš valstybinių apskaitinių duomenų išbrauktų gyvenamųjų vietovių sąvadas – sunaikintų, sunykusių Lietuvos kaimų sąrašas. Jame vardai kaimų ir viensėdžių, kurių bendruomenės, kaip ir visas kraštas XX amžiaus pradžioje, sulaukusios šalies nepriklausomybės kūrė modernią Lietuvą, tačiau sovietinės okupacijos laikotarpiu (1940 –1990 m.) buvo suardytos, o….. Skaityti daugiau

Meilė, kurios nemylėjau

Meilė, kurios nemylėjau

Knyga „Meilė, kurios nemylėjau“ – Lietuvoje gerai žinomų asmenybių Andriaus Tapino ir Ingos Valinskienės bendradarbiavimo vaisius. Tai jungtinis ir kiek netikėtas meilės romanas. Idėja kurti bendrą meilės romaną kilo Andriui Tapinui ir jo laidos „Auksinis protas“ partneriui Arūnui Valinskui. Abu vyrai svarstė, ką tokio įdomaus galėtų pristatyti Lietuvai ir atrado, kad bent jau bendro meilės romano tikrai….. Skaityti daugiau

Išdalintos žvaigždės

Išdalintos žvaigždės

Nauja „New York Times“ bestselerių autorės Jojo Moyes knyga „Išdalintos žvaigždės“ nukels skaitytoją į Jungtines Amerikos Valstijas Didžiosios depresijos metais. Tai nepaprasta istorija apie penkias moteris tapusias raitosiomis Kentukio bibliotekininkėmis. Moterų draugystė, ištikimybė, laisvės pojūtis – tik kelios romane „Išdalintos žvaigždės“ nagrinėjamos temos. Alisa Rait nori kuo greičiau pabėgti iš niūrių tėvų namų. Ilgai negalvojusi ji išteka….. Skaityti daugiau

10 minučių 38 sekundės šiame keistame pasaulyje

10 minučių 38 sekundės šiame keistame pasaulyje

Ji būtų norėjusi grįžti ir visiems pasakyti, kad mirtis neištinka akimirksniu, kad mirusysis gali galvoti apie įvairiausius dalykus, net apie savo mirtį. Bet Leila gerai suprato, kad žmonės bijotų tai išgirsti. Bent jau ji būtų išsigandusi, jei būtų tai sužinojusi dar būdama gyva. Staiga ji pajuto, kaip svarbu, kad visi tai sužinotų. Leilą Tekilą, kaip….. Skaityti daugiau

Laimingi šunsnukiai

Laimingi šunsnukiai

DĖMESIO, ŠALUTINIS POVEIKIS! Kai perskaitęs knygą pradėsi keistis, neišvengiamai atsiras šalutinis poveikis: seni draugai pyks, kad vakarais su jais nežaidi PC žaidimų arba nebegeri alkoholio! Jie prieštaraus bet kokiems tavo pokyčiams! Tiesa, po tam tikro laiko pamatę, kad pasikeitei, spaus tau ranką. Bet kai dar labiau praturtėsi, jie vis tiek nebandys tapti panašiais į tave….. Skaityti daugiau

Paskutinieji liudytojai

Paskutinieji liudytojai

Svetlana Aleksijevič – pasaulinio garso baltarusių prozininkė, rašanti rusų kalba. Gimė 1948 m. Ukrainoje. Nuo 2012 m. gyvena ir dirba Baltarusijoje, tėvo gimtinėje. Keletą dešimtmečių rašė dokumentinę grožinę kroniką. Autorė iš esmės sukūrė savo žanrą – polifoninį romaną-išpažintį, kuriame iš mažųjų istorijų kuriama didžioji istorija.Svetlanos Aleksijevič kūriniai išversti į 35 kalbas, pelnę daugybę tarptautinių premijų, visame….. Skaityti daugiau

Lizos butas

Lizos butas

Laiptinė kvepia skrudintomis saulėgrąžomis, kartais – benamių šlapimu. Butą stebi ant suoliuko kojomis tabaluojančios čigonės. Čia gyveno Liza – palikusi tik violetinę taburetę ir toršerą su kutais. Bute visada tamsu, saulę užstoja senamiesčio mūrai. Kažkur toli už lango žmonės ruošiasi į Baltijos kelią, stoja prieš tankus Sausio tryliktosios naktį, švenčia, perka, parduoda – laukinio kapitalizmo….. Skaityti daugiau