kaip-atpazinti-ir-iveikti-valgymo-sutrikimus-tikros

Kaip atpažinti ir įveikti valgymo sutrikimus

Perskaitę šią knygą apie dažniausius valgymo sutrikimus, susipažinsite su žurnalisčių Gintarės Jankauskienės ir Justinos Mikeliūnaitės parengtomis sveikstančiųjų istorijomis, o išsamiuose gydytojų Juliaus Neverauskoir Neringos Rogalskytės komentaruose rasite veiksmingų, sėkmingai taikomų šiuolaikinės psichiatrijos ir psichoterapijos gydymo metodų bei patarimų. Taip pat sužinosite, kaip suvaldyti emocinį valgymą, ar galime įveikti nenumaldomą greitojo ir perdirbto maisto norą, kaip pasiruošti persivalgymo atkryčiui, kokių veiksmų imtis, jei….. Skaityti daugiau

1645692872_narcizai-tarp-musu

Narcizai tarp mūsų

Kaip akimirksniu atpažinti, išvengti, o susidūrus apsaugoti save ir savo gyvenimą nuo itin toksiškų žmonių – narcizų? Garsusis žmonių elgesio specialistas Tho mas Eriksonas naujausioje, jau penktoje savo knygoje tyrinėja pernelyg mylinčių save ir perdėtai egoistiškų žmonių – narcizų – elgesį, bei pataria kaip bendrauti su žmonėmis, kuriems jie – patys svarbiausi pasaulyje. Ar esate susidūrę su….. Skaityti daugiau

lietuva-lemtingaisiais-1939-1940-metais-atsiminimai--

Lietuva lemtingaisiais 1939-1940 metais metais

Tai iškilaus Lietuvos valstybininko, karininko ir diplomato, kultūros veikėjo Juozo Urbšio (1896–1991) atsiminimai, kuriuose atskleidžiami dramatiškiausi 1939–1940 m. Lietuvos istorijos epizodai: nuo nacistinės Vokietijos ultimatumo dėl Klaipėdos iki Sovietų Sąjungos okupacijos. LR užsienio reikalų ministras paliko neįkainojamą totalitarinių A. Hitlerio ir J. Stalino diktatūrų nusikaltimų liudijimą. Dainuojančios revoliucijos metais pirmą kartą išleisti J. Urbšio atsiminimai….. Skaityti daugiau

lietuviais-esame-mes-gime

Lietuviais esame mes gimę

,,Lietuviais esame mes gimę” – intriguojančios ir negirdėtos istorijos apie pasaulinio garso asmenybes, kurių šaknys Lietuvoje. Nuostabios, intriguojančios, netikėtos ir šokiruojančios istorijos apie pasaulyje garsias asmenybes ir jų sąsajas su Lietuva, kurias pasakoja politikos apžvalgininkas Česlovas Iškauskas. Ar tikrai Kristupas Kolumbas – Jogailos vaikaitis? Ar charizmatiškojo Vudžio Aleno protėviai kilę iš Panevėžio? Ar Borisas Džonsonas kilęs….. Skaityti daugiau

vidukles-ir-nemaksciu-krastas-keliautojo-zinynas

Viduklės ir Nemakščių kraštas

Tai išsamus kelionių vadovas po buvusio LDK Viduklės valsčiaus teritoriją, dabartinio Raseinių rajono vakarinę dalį. Įvade trumpai aptariama šių apylinkių gamta, svarbiausi istorijos ir tradicinės kultūros bruožai. Pagrindinėje dalyje aprašytos 34 gyvenamosios vietovės, 4 miškai ir 2 draustiniai, pristatomi ten esantys gamtos, istorijos ir kultūros paminklai: Trakų ąžuolas, Pužų uosis, Skirtino akmuo, Molavėnų, Pabalčių, Ižiniškių….. Skaityti daugiau

1642754157_glausta-baltijos-valstybiu-istorija

Glausta Baltijos valstybių istorija

Baltijos regionas dažnai ignoruojamas platesnėse Europos istorijose, o jo tarptautinę reikšmę užgožia pavienių Baltijos valstybių istorijos įvairiopas traktavimas. Knyga ,,Glausta Baltijos valstybių istorija” Andrejs Plakans pristato pirmąją trijų Baltijos tautų – estų, latvių ir lietuvių – istoriją ir parodo jų vietą Europoje. Pirmame skyriuje aptariamas ilgas istorinis laikotarpis nuo ledynmečio pabaigos iki pirmųjų gyvenviečių, rytinėje Baltijos jūros….. Skaityti daugiau

Zarenai_m

Žarėnai

Žarėnai – 42-oji Lietuvos valsčių serijos monografija, skiriama Lietuvos tūkstantmečiui (1009-2009), Lietuvos valstybės atkūrimo 100-mečiui (1918-2018), Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo trisdešimtmečiui (1990-2020), Žarėnų 775-osioms metinėms (1253-2028). 192-juose monografijos straipsniuose, pasakojimuose, atsiminimuose 95 autoriai aprašo Žarėnų, Medingėnų, Lauko Sodos, Laurynaičių, Keturakių, Smilgių, Vilkaičių, Saušilio, Klaišių, Ariškės, Akmenskinės, Gedikėnų, Gikantiškės, Klibės, Krėpštų ir jų aplinkinių kaimų gamtą, istoriją,….. Skaityti daugiau

aiskinamasis-geografijos-terminu-zodynas

Aiškinamasis geografijos terminų žodynas

Geografų bendruomenei, aukštosioms ir bendrojo ugdymo mokykloms bei visai suinteresuotai visuomenei pateikiamas išsamus, profesionaliai parengtas ,,Aiškinamasis geografijos terminų žodynas” yra pirmasis sisteminis tokios didelės apimties įvairių geografijos sričių terminų žodynas lietuvių kalba, parengtas bendradarbiaujant su Valstybine lietuvių kalbos komisija. Iki šiol tokio išsamaus, lietuvių kalbos reikalavimus atitinkančio ir atitikmenis anglų, vokiečių ir rusų kalbomis pateikiančio geografijos….. Skaityti daugiau

savanaudis-genas

Savanaudis genas

,,Savanaudis genas” – evoliucinės minties klasika, sukėlusi perversmą biologijoje ir pakeitusi žmonijos požiūrį į save ir pasaulį. Pirmą kartą 1976 m. pasirodžiusi knyga iki šiol išlieka viena įtakingiausių mokslo pasaulyje dėl netikėto žvilgsnio į Charleso Darwino evoliucijos teoriją iš geno perspektyvos. Richardas Dawkinsas pastebėjo, kad mūsų genai, siekdami užtikrinti savo ilgaamžiškumą, naudojasi kitais organizmais. Užčiuopęs geno….. Skaityti daugiau