1000 dienų šaltame vandenyje – vienas žmogus, viena beprotiška idėja ir pasikeitęs gyvenimas.

Arnas ryžosi tam, ką daugelis laikytų neįmanoma, – kasdien medituoti lediniame vandenyje ištisą 1000 dienų. Nuo pirmo kūną nuliejančio drebulio iki tylos, kuri ateina tada, kai šaltis išmoko klausytis savo minčių. Šalto vandens iššūkis tapo ne tik išbandymu kūnui, bet ir ugdančia kelione į save. Šaltis gydo, grūdina ir keičia gyvenimą.

Knygoje „Diskomfortas gydo. 1000 dienų šaltame vandenyje“ perskaitysite: kaip peržengti savo ribas ir pamatyti, kiek daug iš tiesų galite; kaip valdyti protą, kūną ir pritraukti sėkmę; kaip peržengti savo ribas ir atrakinti galimybes; kaip mažas kasdienis ritualas įkvepia didelius gyvenimo pokyčius. Ši knyga – tai įkvepiantis pasakojimas apie drąsą, atkaklumą ir gyvenimą be kompromisų. Leidinys tiems, kurie ieško motyvacijos pradėti savo pačių kelionę, kad ir kokia ji būtų.