Spalio 6 d. 17.15 val. Panevėžio apskrities Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešosios bibliotekos konferencijų salėje – Gyvensenos klubo susitikimas tema „Antsvorio psichologija: kodėl žinios nepadeda lieknėti?“. Renginio viešnia – projekto „Lieknėkime kartu“ įkūrėja, valgymo ir gyvensenos pokyčių konsultantė Rita Milinavičienė.
Susitikime svorio ir valgymo įpročių temos bus atskleistos psichologijos požiūriu. Bus kalbama apie emocinį valgymą, mąstymo įtaką svoriui ir tai, kodėl vien žinių dažnai neužtenka norint sulieknėti.
Renginio dalyviai aiškinsis, kas slypi už emocinio valgymo, kaip mūsų mąstymas veikia svorį ir valgymo įpročius, kas vyksta su organizmu metant svorį. Taip pat kokie veiksniai dar gali turėti įtakos antsvoriui ar kaip kurti ilgalaikius įpročius be dietų ir kraštutinumų.
Rita Milinavičienė jau 13 metų padeda žmonėms keisti santykį su maistu, suprasti emocinio valgymo priežastis ir formuoti ilgalaikius įpročius. Asmeninė Ritos patirtis – numesti 64 kilogramus ir išlaikyti pasiektą rezultatą!
Gyvensenos klubo susitikimai atviri visiems.
Jei turite klausimų, rašykite klubo moderatorei egle.vaitkeviciute@pavb.lt
Informuojame, kad renginių metu visuomenės informavimo tikslu gali būti fotografuojama ir filmuojama, todėl Jūs galite būti matomi nuotraukose ir vaizdo įrašuose. Renginių nuotraukos ir vaizdo įrašai gali būti skelbiami renginio organizatorių interneto svetainėse ir socialinių tinklų paskyrose bei platinami įvairiose žiniasklaidos priemonėse.
