Knygoje „5 gerovės tipai“ autorius kviečia pažvelgti į gyvenimą plačiau. Remdamasis moksliniais tyrimais, asmeniniais eksperimentais ir tūkstančiais pokalbių visame pasaulyje jis pristato aiškų ir praktišką modelį, atskleidžiantį, kas iš tiesų kuria pilnavertį gyvenimą. Autorius išskiria penkis gerovės tipus: laiko gerovę, emocinę gerovę, fizinę gerovę, finansinę gerovę.

Tikrasis pasitenkinimas gyvenimu atsiranda tada, kai šios sritys veikia kartu, papildydamos viena kitą skirtingais gyvenimo etapais, o ne tada, kai visa energija skiriama vien tik darbui ar pinigams.

Knygoje rasite: mokslo patvirtintas, aiškiai pateiktas įžvalgas; praktiškus patarimus, kuriuos galima taikyti iš karto; konkrečius pavyzdžius ir klausimus, padedančius priimti geresnius sprendimus sudėtingose situacijose; įrankius, padedančius susigrąžinti laiką, energiją ir vidinę pusiausvyrą.

Leidinys skirtas tiems, kurie nori ne tik daugiau pasiekti, bet ir geriau gyventi. Nesvarbu, ar pradėjote kilti karjeros laiptais, planuojate kurti šeimą, svarstote apie pokyčius ar tiesiog jaučiate, kad atėjo metas sąmoningai peržiūrėti prioritetus – ši knyga padės susitelkti į tai, kas iš tiesų svarbu šiame gyvenimo etape.