Neįtikėtina, kaip nedidelėje knygoje gali tilpti keleri metai psichoterapijos. Dažnai saviugdos knygose yra daug teksto, bet mažai esmės. Aurimos knyga – visiška priešingybė. Knygoje nedaug teksto, bet žodžiai yra svarbūs, tikslūs ir esminiai. Tai mūsų gyvenimų ekstraktas, kuriame kiekvienas lengvai atpažinsime save. Aurima aprašo psichoterapeutams žinomus, bet mūsų dažnai nesuvoktus veikimo mechanizmus, o informaciją pateikia….. Skaityti daugiau
2024 metai
5 sveikatingumo taisyklės
Sveikatingumas vis dar madingas, tačiau kas penktas jaunas žmogus yra nutukęs, dažnas skundžiasi įvairiais skausmais ir suglebusiu kūnu. Tad jeigu norime būti sveiki ir išsaugoti jaunatvišką ugnelę akyse, privalome pradėti rūpintis savo kūnu visapusiškai jau dabar – juk tai vieninteliai mūsų namai, kuriuose gyvensime visą gyvenimą. Revoliucingoje mitybos įpročius keičiančioje Brigitos knygoje: 5 pagrindinės lieknėjimo….. Skaityti daugiau
Metas keistis : ištrūk iš neigiamų mąstymo ir elgesio spąstų
Knygoje garsios klinikinės psichologijos specialistės Gitta Jacob, Hannie van Genderen ir Laura Seebauer pristato schemų terapiją, kurios tikslas – išmokti atpažinti pasikartojančius savo mąstymo ir elgesio modelius, suprasti, kaip jie susidarė, ir žengti pirmuosius žingsnius labiau tenkinančio gyvenimo link. Galbūt neseniai pravirkote, sulaukę viršininko pastabos? Gal paprastas ginčas su partneriu baigėsi stipriu emocijų protrūkiu ir durų trankymu?….. Skaityti daugiau
Šiaulių regiono lyderystė: amatai, pramonė ir prekyba XV-XXI a.
Knyga – reprezentacinė Šiaulių krašto prekybos, pramonės ir amatų istorijos liudininkė. Šiaulių regionas skaičiuoja ne vieną šimtmetį įdomios ir dinamiškos amatų, prekybos, o vėlesniais amžiais – ir pramonės raidos istorijos. Knygos turinys yra nepaprastai svarbus istorinis turtas, primenantis praėjusius laikus. Leidinyje aktualizuoti Šiaulių kraštui, visai Lietuvai svarbūs istoriniai įvykiai, prisimenamos iškiliausios asmenybės, kurių darbu ir….. Skaityti daugiau
Siaurasis geležinkelis Lietuvoje : Anykščių ir Panevėžio siaurukas
Knygoje pateikiama geležinkelio ir siaurojo geležinkelio Lietuvoje istorija, supažindinama su skirtingose Lietuvos vietose ir skirtingais periodais veikusiomis siaurojo geležinkelio linijomis, aptariama Anykščių ir Panevėžio siauruko praeitis ir dabartis, pristatoma VšĮ „Aukštaitijos siaurasis geležinkelis” veikla ir siūlomos paslaugos, aprašomos lankytinos turistinės vietos aplink Aukštaitijos siauruką. Siaurukas veža susipažinti su Anykščių ir Panevėžio kraštu ir jo istorija,….. Skaityti daugiau
Pavasario sniegas
Tokijas, 1912-ieji. Uždaras senosios Japonijos aristokratijos pasaulis pirmąkart įsileidžia atėjūnus – turtingas provincijos šeimas, naują, galingą socialinį ir politinį elitą. Melancholiškąjį aštuoniolikmetį Kijoakį Macugaję išauklėjo nykstančios senosios aristokratijos atstovai – Ajakurų šeima. Bet jis nėra vienas jų. Kijoakio tėvas markizas Macugajė, net jo dvare pasisvečiavus imperatoriui, kartkarčiais pasijunta nelyg koks apgavikas, netikras aristokratas. O ir….. Skaityti daugiau
Meilės hipotezė
Save gerbiantys mokslininkai ir mokslininkės visuomet remiasi konkrečiais įrodymais. Todėl doktorantė Olivija Smit, norėdama įtikinti geriausią draugę ir kolegę, jog nė kiek nebegalvoja apie savo buvusį vaikiną, jos akyse pabučiuoja pirmą pasitaikiusį vyrą. Adamas Karlsenas – jaunas, arogantiškas profesorius, pagarsėjęs Stanfordo laboratorijos kietakaktis. Tačiau, Olivijos nuostabai, jis sutinka apsimesti jos vaikinu. Dar labiau Oliviją nustebina….. Skaityti daugiau
Kitas pasaulis
Paauglystėje Giftė vis prašydavo mamos pasakoti jų šeimos kelionės iš Ganos į Alabamą istoriją. Taip ji ieškojo nusiraminimo herojiškuose šeimos mituose ir meilės istorijos romantikoje. Kai jos tėvas su broliu paniro į sunkią imigrantų realybę Amerikos pietuose, iš keturių šeimos narių liko tik jiedvi su mama. Giftės svajotas gyvenimas išslydo jai iš rankų. Po daugelio….. Skaityti daugiau
Lažybos prie karsto
Emiri Abrams užgriūva, regis, neįveikiami sunkumai. Mirties patale gulinti motina prisipažįsta nužudžiusi Emiri tėvą, po laidotuvių moteris sužino, kad visas palikimas atitenka nekenčiamam patėviui, o jos pačios sutuoktinis pralošė ir garbę, ir turtą. Emiri nusprendžia grįžti į vienintelę likusią saugią užuovėją – tetos namus tolimoje provincijoje, kur leido laimingiausias vaikystės dienas. Sent Mertono miestelis pasitinka….. Skaityti daugiau