Dalykinė literatūra
1755509567_Miegas_virselis

300 klausimų ir atsakymų apie miegą 

Ką rasite knygoje? Aiškius, mokslu pagrįstus atsakymus į aktualiausius miego klausimus: kodėl neužmiegu? Kaip lengviau keltis? Ar melatoninas padeda? Ką daryti, jei pabundu naktį? Praktinius patarimus, lengvai pritaikomus perpildytoje ir greitoje kasdienybėje – be sudėtingų strategijų ar ribojančių taisyklių. Ramybę, lengvumą ir savo miego ritmo priėmimą. Kodėl verta skaityti? Ši knyga – greitoji pagalba jūsų….. Skaityti daugiau