Gruodžio 4 d. 17.15 val. Panevėžio apskrities Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešosios bibliotekos konferencijų salėje vyks Gyvensenos klubo susitikimas su gydytoja dietologe Virginija Vilemiene, knygos „Daug nevalgau, bet kodėl storėju?“ autore.
Susitikime kalbėsime apie priežastis, kodėl ne visada lieknėjame, nors mažiau valgome ir daugiau judame, kodėl paprasta formulė „mažiau valgyk, daugiau judėk“ daugeliui žmonių neveikia.
Išgirsime, kokie fiziologiniai procesai lemia kūno svorio pokyčius, aptarsime hormonų, miego, streso ir medžiagų apykaitos ryšį su svorio reguliacija. Kalbėsime apie paslėptus vidinius veiksnius, kuriuos žmogus pats ne visuomet gali atpažinti. Išgirsime apie dažniausias klaidas, trukdančias lieknėti net tada, kai atrodo „viską darai teisingai“. Suprasime, kaip individualizuoti mitybos principai padeda grįžti į balansą.
Bus galimybė užduoti klausimų, aptarti situacijas, su kuriomis susiduriame.
Gyvensenos klubo susitikimai yra nemokami ir atviri visiems.
Informuojame, kad renginių metu visuomenės informavimo tikslu gali būti fotografuojama ir filmuojama, todėl Jūs galite būti matomi nuotraukose ir vaizdo įrašuose. Renginių nuotraukos ir vaizdo įrašai gali būti skelbiami renginio organizatorių interneto svetainėse ir socialinių tinklų paskyrose bei platinami įvairiose žiniasklaidos priemonėse.
