Perskaitę Ronaldo Potterio-Efrono knygą „Begydant piktas smegenis: Kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją“, išmoksite atpažinti nesąmoningas pykčio apraiškas ir geriau valdyti emocijas.. Suprasite, kad po pykčio kauke dažnai slepiasi užslopinti jausmai: baimė, nerimas, gėda, pavydas ar kaltė. Sužinosite, kaip agresyvų elgesį veikia mūsų gyvenamoji aplinka, stresas, nuovargis, piktnaudžiavimas alkoholiu ar netgi hormonų disbalansas…… Skaityti daugiau