Lapkričio 16 d. 16 val. kviečiame į jogos užsiėmimą, kurį ves sertifikuota jogos instruktorė Rasa Misiūnaitė. Užsiėmimas sujungs tris gerai savijautai svarbius elementus. Kvėpavimo pratimai padės nuraminti įsiaudrinusį protą, jogos pozos prajudins sustingusį kūną, o meditacija leis pasinerti į sielos gelmes. Pamokoje susipažinsite su specialiomis kvėpavimo technikomis, kūno stiprinimui ir atsipalaidavimui skirtomis jogos pozomis, meditacijos pagrindais...... Skaityti daugiau