Pomodoro metodas efektyviam ir produktyviam darbui

Vaizdas be pavadinimo

Dirbantiems ar besimokantiems nuotoliniu būdu siūlome išbandyti Pomodoro laiko planavimo metodą. Tai 1980 m. Francesco Cirillo sukurta viena garsiausių visame pasaulyje taikomų asmeninio produktyvumo ir savidisciplinos technikų, skirta efektyviam darbui ir mokymuisi, naudojant laikmatį. Penki šio metodo etapai:

  1. Susiplanuokite savo užduotis.
  2. Atlikite vieną pomodoro sesiją.
    Intensyviai dirbk 25 min. be trukdžių, po to 3–5 min. ilsėkis.
  3. Pomodoro sesiją kartokite 4 kartus.
  4. Padarykite ilgesnę pertrauką.
    Po keturių darbo sesijų ilsėkis 15–30 min. 
  5. Kartokite 2–4 žingsnį, kol įgyvendinsite suplanuotas užduotis.

Pomodoro metodo teikiama nauda:

  • Didina darbo našumą.
  • Padeda susikaupti.
  • Didina produktyvumą.
  • Padeda efektyviai valdyti laiką.
  • Sukuria susikaupimo ir mokymosi nuotaiką, kuriai gali net išsivystyti priklausomybė.

Įprastai bibliotekos Atviroje jaunimo erdvėje organizuojame skaitymo sesijas, naudojant Pomodoro metodą, o dabar kviečiame išbandyti jį patiems namuose:
Internetinė svetainė.
Mobilioji programėlė skirta Android ir iOS.